请帮我分享链接给你的朋友，复制链接发送给朋友即可

#未来营养实验室# 今日份研究上新有降血糖需求人群不妨试试辅酶Q10成年人每天辅酶Q10摄入量可控制在50mg以含量丰富的沙丁鱼为例，150g鱼肉即可满足一天需求汤粉们当然也可以选取补充剂帮助摄入哦[看书]

#汤汤随堂学# 常见钙制剂汤粉们知道哪些？欢迎评论区分享[我来了]小课堂讲解时间：按成分划分钙可主要分为有机酸钙&无机钙无机钙虽然钙含量相对会更高但吸收率会更低肠胃功能较弱人群还是建议“温和补钙”[看书]~

#十万个营养冷知识# 关于血糖管理，汤粉们都有哪些技巧？汤汤献上一计：随餐吃蓝莓蓝莓富含的多酚类物质可改善胰岛素敏感性每天餐后150g，坚持一段时间来和汤汤说说感受[干饭人]~

#科学营养新说# 维C和海产品同食会导致中毒？抛开剂量谈结果并不科学！汤粉们有在假期准备海鲜水果大餐的计划吗？保证干净卫生且在正规渠道购买可以放心食用哦[干饭人]~

#汤汤摸底考# 上新！假期福利成串是什么体验[比耶]评论区今天再安排一份【维生素C咀嚼片（尝鲜装30片）】给大家助助兴！戳图答对本期考题即有机会拿到奖品友情提示：这题讲过在#汤汤随堂学# 搜索“升糖指数”关键词来验证答案叭 [举手]

#五一劳动节# 假期第一天，汤粉们都在忙啥呢？[揣手]汤汤在等一个假期po照[你好]来评论区分享照片汤汤将在5.9揪一位粉丝送【50元京东电子卡】一张！[许愿星]小长假和多重福利，绝配！

小长假开启！汤粉们#劳动节快乐# 哇[我来了]~没什么是比一场规划得有意义的假期更让人期待的啦汤版「假期打卡清单」呈上[举手]汤粉们快来评论区分享你的假期安排叭5.8汤汤将揪3名汤粉各送【汤臣倍健珐琅水杯】一份！

#科学营养新说# 膳食纤维到底是什么？每天吃多少好呢？[看书]膳食纤维身份起底，本期干货含量超标一键码住学起来叭 [桃里桃气]

#汤汤随堂学# 补水知识帖再上新大量出汗时需要及时补充钾元素吨吨吨椰子水有帮助[看书]300g椰子水就能满足人体每天20%钾元素需求低糖还低卡，天然饮料安排上！

👍汤臣倍健首份ESG报告新鲜出炉🌱企业的成长离不开社会的滋养🏅我们将ESG理念融入公司发展战略积极承担环境、社会和治理责任👏一图看完汤臣倍健2023年ESG报告精华版