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俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人追，六月路人雷，七月、八月、九月...肉成堆”所以，趁夏至未至，赶紧动次打次动起来吧1️⃣开合跳 每组30次 ✖️5组2️⃣火箭炮深蹲 每组20个 ✖️5组3️⃣箭步蹲拍球 每侧30次 ✖️5组4️⃣俯卧手肘交替撑 每组20次 ✖️5组5️⃣俯卧对侧提膝 每 ...全文

三月不減肥，四月徒伤悲。五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内。九月更加肥，十月相亲累。十一月没人陪，十二月无三围。一月更悲催，二月不知谁。减肥一定要知道的定律：#帕梅拉体验苏州非遗##春日热练计划# 1.物质不灭定律°在化学反应中，物质既不能创造，也不能毁灭，只能由一 ...全文

每个妈妈都曾是年轻的小女孩，女神节怎么能少了你们！你们也应拥有做不完的公主梦，打不败的女王心！请用心看完❤️#妇女节快乐##女性力量##女神节# 邓梓杭Jason的微博视频