藏族康巴 征服天津五大道第一站
欢迎大家来到天津！五大道海棠花盛开的地方有你有我有爱
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我在成都，你在哪里
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成都·东郊记忆

minivlog｜生活不简单，尽量简单过。时间就是一颗药，你掌握好了它便是解药，你肆意挥霍它便是毒药。
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靖哥哥斗胆为云南文旅上大分
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约练百位健身女网红｜第一集
是不是体脂肪低的女孩都记性不好？哈哈哈哈#春日热练计划##约练百位健身女网红##健身#邓梓杭Jason 邓梓杭Jason的微博视频

俗话说“三月不减肥，四月徒伤悲，五月没人追，六月路人雷，七月、八月、九月...肉成堆”所以，趁夏至未至，赶紧动次打次动起来吧

1️⃣开合跳 每组30次 ✖️5组

2️⃣火箭炮深蹲 每组20个 ✖️5组

3️⃣箭步蹲拍球 每侧30次 ✖️5组

4️⃣俯卧手肘交替撑 每组20次 ✖️5组

5️⃣俯卧对侧提膝 每 ... 展开

三月不減肥，四月徒伤悲。
五月路人雷，六月伴侣没，
七月被晒黑，八月待室内。
九月更加肥，十月相亲累。
十一月没人陪，十二月无三围。
一月更悲催，二月不知谁。
减肥一定要知道的定律：
#帕梅拉体验苏州非遗##春日热练计划#
1.物质不灭定律°
在化学反应中，物质既不能创造，也不能毁灭，只能由一 ... 展开

每个妈妈都曾是年轻的小女孩，女神节怎么能少了你们！你们也应拥有做不完的公主梦，打不败的女王心！请用心看完❤️
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