双鱼新
2025年06月21日 03:29 来自 微博网页版
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双鱼新
2025年03月13日 09:34 来自 穿搭超话
飞行途中我喜欢穿条纹衫
如果天气温度合适那就是三宅一生😄
前几天北京飞洛杉矶的途中
就穿了今天这一套
（外套除外是一件出过镜的长袖宽松西装）
买这件条纹衫之前喜欢穿The Row那件
不过那件需要干洗飞机上躺卧就不太适合
身上这件除了穿上舒适好看
下了飞机回家就可以进洗衣机烘干机😂
实在不 ... 展开
如果天气温度合适那就是三宅一生😄
前几天北京飞洛杉矶的途中
就穿了今天这一套
（外套除外是一件出过镜的长袖宽松西装）
买这件条纹衫之前喜欢穿The Row那件
不过那件需要干洗飞机上躺卧就不太适合
身上这件除了穿上舒适好看
下了飞机回家就可以进洗衣机烘干机😂
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双鱼新
2025年03月13日 08:20 来自 运动超话
每天走路都会用到大腿前侧的肌肉
锻炼时如果发力不对也很容易引起代偿
导致大腿粗壮
除了拉伸更要用泡沫轴多做滚动放松才行
今天分享的习练我在每天早晚都会做
用不了几分钟但滚完感觉特别不一样
泡沫轴最初可以选择不那么“锋利”的
（滚动真的会痛
）
不过越滚越不怕痛是真的
... 展开
锻炼时如果发力不对也很容易引起代偿
导致大腿粗壮
除了拉伸更要用泡沫轴多做滚动放松才行
今天分享的习练我在每天早晚都会做
用不了几分钟但滚完感觉特别不一样
泡沫轴最初可以选择不那么“锋利”的
（滚动真的会痛
）不过越滚越不怕痛是真的
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双鱼新
2025年03月12日 07:43 来自 VLOG超话
运动会让人逆生长吗？会让人变得年轻吗？
这好像一直是一个有争议的话题。
从科学的角度讲变老是自然规律，谁都逃不掉躲不开。没有谁可以一辈子永远年轻永远不老。
但科学研究表明：运动可以带给人年轻态，运动可以让人老得慢一点，老得好看一点！
翻看手机里自己十年前的照片，我总会被那会儿的 ... 展开
这好像一直是一个有争议的话题。
从科学的角度讲变老是自然规律，谁都逃不掉躲不开。没有谁可以一辈子永远年轻永远不老。
但科学研究表明：运动可以带给人年轻态，运动可以让人老得慢一点，老得好看一点！
翻看手机里自己十年前的照片，我总会被那会儿的 ... 展开
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双鱼新
2025年03月11日 06:50 来自 运动超话
翻看自己从前的丑照
身材不好好像还不是最主要的
体态差才真的要命啊
这也是我“拼命”努力练体态的原因
还有看出来了吧
我这次把滚轴带过来啦
（要知道人肉背皮箱的空间有多宝贵）
之前带过来的那个滚起来不够疼就不爽
滚轴的用处太多了
我会继续 ... 展开
身材不好好像还不是最主要的
体态差才真的要命啊
这也是我“拼命”努力练体态的原因
还有看出来了吧
我这次把滚轴带过来啦
（要知道人肉背皮箱的空间有多宝贵
）之前带过来的那个滚起来不够疼就不爽
滚轴的用处太多了
我会继续 ... 展开
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双鱼新
2025年03月11日 05:02 来自 穿搭超话
今天轮到我和女儿借衣服穿了
上午出门办事
衣橱里找不到合适的黑色羊绒衫
就转向了女儿的衣橱
还别说身上这件舒服的同时
和我身上的千鸟格裤子太match啦
最近就好喜欢穿长裤
裙子统统收起来
新入的这条长裤是受舒淇的“启发”
想“出挑” ... 展开
上午出门办事
衣橱里找不到合适的黑色羊绒衫
就转向了女儿的衣橱
还别说身上这件舒服的同时
和我身上的千鸟格裤子太match啦
最近就好喜欢穿长裤
裙子统统收起来
新入的这条长裤是受舒淇的“启发”
想“出挑” ... 展开
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双鱼新
2025年03月10日 10:36 来自 穿搭超话
洛杉矶今天的天气就是一日三季
下午出门就变成了这一身
路上很多行人都短袖短裤
我怕晒就穿上了这件新入的亚麻衬衫当防晒衣
哈哈哈哈哈这件被某个小妞又看上啦
还有新入的包包简直了
太适合我这个喜欢斜背包的人啦✌️
#新言心语#穿搭
下午出门就变成了这一身
路上很多行人都短袖短裤
我怕晒就穿上了这件新入的亚麻衬衫当防晒衣
哈哈哈哈哈这件被某个小妞又看上啦
还有新入的包包简直了
太适合我这个喜欢斜背包的人啦✌️
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