#猝死前一个月身体就有症状# 适当的锻炼，可以提升身体机能，防范心脑血管疾病，抵御猝死风险。在兰州机场中转期间，当了一回显眼包。锻炼身体，不丢人。

陈枝辉律师的微博视频

#父亲节快乐# 甘肃出差，明天开庭。兰州转机，原定下午5点飞机，一再延误，竟到快10点才起飞。于是问询到新市区有特色的餐厅，距离机场约6公里。这家店主打石锅鱼，第一次见这种做法，味道也不错。

出来时饥肠辘辘，生怕这是战争年代。我问助理，饿你三天，敌人摆大肘子在你面前，你会拿你掌握的秘密 ... 展开

上飞机前，有感于猝死话题，结合自己猝的经历，分享了一些感受。没想到下飞机后，阅读量竟过百万，一跃成为话题热门第一。晚上转机时，阅读数已破300万，打破了此前的320万阅读量纪录。可见健康话题，更能激起大家共鸣。

这背后，当然是粉丝尤其铁粉的捧凑，没有他们的转评赞，也就不会有这些内容的广 ... 展开

#孙怡上岛了# 你有没有自己心仪的岛屿？老家是我心目中最幸福的岛屿，这里物产丰富，民风淳朴，如世外桃源。老姐发来的视频和照片，已经看到满塘堤的李子快熟了。这种李子没有经过商品化培育，但是我从小吃到大，已经陪伴我近半个世纪的美味水果。

评论区抽两位幸运老铁，一起美味分享。 金粉的，直接 ... 展开

#美军对中国新冠疫苗发动认知作战# 国家对国家的作恶，是一个国家国格卑劣的彰显。美国人并不是好莱坞大片里拯救世界的英雄，美国对世界所做的恶罄竹难书。

由此可见，如果是国家对公民作恶，简直易如反掌。美国总统肯尼迪就被美国政府所杀害，算是一个公开的秘密。相关政府档案好像也快到解封期了。
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#疑似外国人起飞时偷拍军民合用机场##律师说法# 如果偌大的机场，因为手机拍摄就涉嫌间谍行为，国家就应该从立法上解决这个问题。原因如下：

①外国人身份。内国人拍摄如果合法，间谍完全可以雇佣一个当地人操作此事，不必冒这种敏感身份法律限制的风险。

②现有拍摄禁止规定。好像只有飞机起飞后关 ... 展开

#哪儿凉快去哪儿呆着# 台球室凉快。就是遇到有争议的球时，有些热火朝天、面红耳赤。你就说，这个白球，先碰的花球14号，还是全球7号？鹰眼系统打开，至今也稀里糊涂。

#高温天待在家别不舍得开空调#
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#猝死前的5分钟身体经历了什么# 我自己的“猝”经历：很舒服。写作天同十八部七年中最关键时期，设了一个300天的闭关计划。差不多每天5点多钟起，晚上12点多睡，办公室有张床，大部分时候都是以所为家。

那时因为组织毽球赛有声有色，我还是律所非正式任命的“工会主席”。小伙伴午餐、晚餐前，都会从 ... 展开

#父亲节# #父亲节快乐# 一位中年老父亲的艰辛生活。上有老下有小，中间还有粉丝要宠。

昨天周六，家里领导安排把家里堆了三个月的瓶子、硬纸壳送到小区废品收购站卖了。一直嫌麻烦，主要是回收站老不见人。必须先下去一趟打探一下，确认有人，再折回去拿着宝贝去换钱。瓶子论公斤，每公斤2块5，竟然算 ... 展开