最近更深刻地体会了女性一辈子都在和激素做缠斗这件事，除了随着年纪增长越来越明显的PMS，还有周期性激素变动带来的精力和体力变化。为了长点肌肉不仅要花大力气，还要把身体的运作研究透了，并且有巨大的意志克服由于周期性储水而显得锻炼毫无效果的沮丧。