追星的过程中需要一定的钝感，有意识地从那些带来负面情绪的舆论环境里抽离，从过度的自我沉溺里抽离，屏蔽那些无意义的过度关注，才能持续获得健康和快乐的感受。实际上很多情况下追星中产生的那些负面情绪都来自于“过度关注”，关注那些无关者的评论、弹幕，关注不同粉丝群体之间的争吵，关注偶像 ... 展开

又要到周末啦～Maomaos都想好怎样过了吗？🩵👀🧸🛍️ #妍途风景记录卡#郑秀妍

虞书欣丁禹兮 看起来大事很妙耶~

#虞书欣丁禹兮永夜星河出妆路透#

远离抑郁症的方法之一：增强多巴胺、内啡肽、血清素、催产素的神经质地分泌。方法如下：【多巴胺】1、去做让自己做有激情、有动力的事；2、穿色彩鲜艳的服装，布置喜欢的环境；3、听喜欢的音乐、充足的睡眠。增加多巴胺分泌的食物：葡萄、菠菜、胡萝卜、坚果、肉类、海鲜、茶叶、咖啡、香蕉 ... 展开