程博士身体运动矫正
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  • 昵称: 程博士身体运动矫正
  • 简介: 身体运动功能训练学博士;运动训练学硕士 首创面部运动矫正技术;首创扁头运动矫正;矫正脊柱侧弯数千人,运动康复十二年。预约vx:chengchong566
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#肝损伤后出汗会发臭# 喝酒/熬夜会伤肝,而肝脏功能低下后的一个表现是身体出汗会有体味。
肝脏受到明显的损伤或者功能障碍,就会使得皮肤产生特殊的臭味。特别是在出汗之后,特殊气味越发明显。由于肝脏功能的降低,身体产生的一些特殊物质量会增多,在流汗的过程中,会出现肝臭味,这是严重肝脏疾病 ... 展开
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#带着饥饿感入睡是脾胃恢复的开端#带着饥饿感入睡主要是为了增强身体的自愈能力,恢复脾胃健康,预防湿气堆积。而体内湿气的来源:1:吃寒凉食物,寒气瘀滞肠胃。2:大鱼大肉,大吃大喝,这样会导致消化不良,产生很多垃圾毒素堆积肠胃。3.熬夜;4.吃宵夜;5.频繁邪淫损耗精气, 会耗散体内大量血气能 ... 展开
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#速成立体骨相#低鼻梁与鼻基底凹陷息息相关。鼻基底位于鼻与上唇相连的基底部位。鼻基底凹陷往往伴随着【面中部凹陷】。正面看脸,显得宽大不说,整个鼻子就像是陷在面中部内,法令纹也会加深显老。从侧面看,脸也好像被削平了一样,嘴巴也会显得突出来,完全没有立体的高级感。小仙女们,不修容不打针 ... 展开
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#人体3处淋巴没事常揉揉##6分钟按摩跟练-促淋巴循环 清晰下颌锁骨#全程没有任何斜方肌拉伸动作,动作超简单!做完肩颈就会立刻放松的那种!但一定注意@南兮Nanci 语音里说的方向!

跟练六分钟,保证让你舒服放松~肩颈无忧!更能促进淋巴循环~和【下颌线】清晰!消水肿真的超有用~
专为小仙女们研发 ... 展开
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#学医后才知道人体有多脆弱#
1.揉眼睛会让眼睛无神、眼皮下垂、产生眼袋。
2.跷二郎腿出现大小脸。
3.单手托下巴会让下颌歪斜。
4.长期单侧咀嚼会大小脸。
5.晚上熬夜看手机,脸会发麻,第二天看起来发黑。
6.揉鼻子,挖鼻孔会让鼻孔变大。
7.小孩睡硬物,头型会变扁。
8.不停眨眼睛且持续眯着眼睛看东 ... 展开
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确实像[允悲]//@简ai2011:我昨天真的是将信将疑买了课程,晚上跟练了一遍,然后发现我脸变白了,我多年老鼻炎,还是敏感皮,脸色不是偏红就偏黑,头一次见我皮肤那么白,今天早上发现脸不那么红了,这玩意儿,这效果,我这评论会不会象个托儿,哈哈哈哈
【内脏健康】是全身减脂(包含皮下脂肪与内脏脂肪)的基础,正所谓“无内脏功能强化不减脂”。

而疏通经络与解旋内脏筋膜是强化人体“发动机”的第一步。本课程着重内脏功能强化与螺旋运动减脂于一体,让身体更健康,内脏更健康,减脂更高效!

这个视频是关于如何让【内脏健康】和【全身减脂】的重 ... 展开
2021年11月16日 12:05 来自 iPhone客户端
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#脸上这3个变化说明脸开始垮了#随着年龄的增加脸会变宽,面部下垂,看起来像胖了许多。衰老并不是老年人的专利,其实我们一直在逐渐地衰老中,只是年轻人代谢能力强一些,并没有特别注意到这件事。面部衰老的一个特征就是面部会松弛且变宽。这伴随着面部筋膜、肌肉和韧带,甚至骨骼!这一观点正逐步被 ... 展开
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#翻白眼两周后视力恢复正常状态#手机屏幕会发出的蓝光对眼睛不好,这种光被我们视网膜中分子吸收,会导致我们视力中出现大盲点,出现近视、散光、干眼症、青光眼、黄斑病变严重甚至导致失明。 尤其是干眼症的问题。

干眼症的预防主要是要进行合理用眼,避免用眼疲劳,特别是电子产品的普及后,大家长 ... 展开
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#近乎完美的腰腹训练#腰腹长胖也没关系,给大家伙儿来一个简单的健脾胃去寒湿由内及外深层瘦腰腹的训练技巧(哈哈哈……有点长)
❤️温馨提示:右侧支撑练2组,再练左侧1组。以此作为一个大循环,三个大循环为一轮,每天进行两轮训练。最好的训练时间是早上7点到11点,下午3点到7点。饭前半小 ... 展开
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#久坐久躺容易气血不足#如果你平时手脚冰凉、不小心吃点凉的就拉肚子,面色苍白、易脱发、头发容易出油,大姨妈期间连带着胃痛,那这就是气血不足的表现了。
接下来这个视频动作就是终点调理你的胃气的,请注意保存查收!脾胃在饮食消化、营养吸收、废料排出等方面发挥重要作用,为气血生化之源、后天 ... 展开
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