@扫文推文小姐姐:持续疲劳的一周修复方法，或许你正需要！1、大幅减少算法流的摄入，是拿回主动权的第一步。2、晚7-9点全心全意散步 30分钟，增加空静能量，向内收敛心火。3、早7-9点接触明亮的自然光。早晨的阳光能调节生物节律，提升自我认同感。光线越充足，心情越明媚。皮质醇被唤醒并正常运行，才会开启充实的 ...全文桃子圈-微博全数据

扫文推文小姐姐

40.6万粉丝

86 关注

5005 微博

1970年1月1日
昵称：扫文推文小姐姐
简介：只分享你们喜爱的好书！
微博使用天数：19890
保存微博：1835

本站在持续运行中，《免费无广告》
长期提供查看半年可见微博，请大家帮忙宣传转发！

扫文推文小姐姐

40.6万

粉丝

86

关注

5005

微博

1970年1月1日
昵称：扫文推文小姐姐
简介：只分享你们喜爱的好书！
微博使用天数：19890
保存微博：1835

本站在持续运行中，《免费无广告》
长期提供查看半年可见微博，请大家帮忙宣传转发！

扫文推文小姐姐

2024-05-24 09:06:30 来自日常超话

持续疲劳的一周修复方法，或许你正需要！
1、大幅减少算法流的摄入，是拿回主动权的第一步。
2、晚7-9点全心全意散步 30分钟，增加空静能量，向内收敛心火。
3、早7-9点接触明亮的自然光。早晨的阳光能调节生物节律，提升自我认同感。光线越充足，心情越明媚。皮质醇被唤醒并正常运行，才会开启充实的 ... 展开

14

10

0

最近更新

日鱼颜艺仿生人

看剧，看书，看综艺。留下一些碎片。

奶香啵啵小贝儿

拯救不开森！你很需要跟我来一次亲密互动～

过气狗子的日常

很穷的65万僵尸粉博主

看热闹不嫌事大型吃瓜群众

14年cosplay爱好者；中级建筑师、教师、心理咨询师。我的内心有一团火。

翻过这座山，他们就会听见你们的故事，不管故事的结局！

磕生磕死，单纯爱磕，不喜勿扰

天花板大赛

颜值博主 |商务对接

掐住一只朵朵

虽然不能修炼成活到900岁的鬼怪，但至少要做可以保护家人的欧巴~

学龄前儿童相声辅导bot

有事先看置顶。搞cp小号，五夏only，除我cp外不关心别的。不混圈，自嗨农民。不接推广不接稿，胡乱转载搬运盗图司马。

直播大咖那点事

喜欢追剧的集美们，让我来承包你们的快乐~

萌宠避风港

游走地球君

有态度，有温度的旅行视频集锦！

我问宇航員

善良 | 真实 | 健康 | 快乐 | 包容

娱乐星闻不N机

明星艺人的相关火爆视频等你来看

姑妄言之姑妄听之

一夜新郎官

没有不赚钱的股市，只有不偷鸡的股民！