叶子涵Zion
2024年12月11日 19:50 来自 微博网页版
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叶子涵Zion
2024年12月04日 16:18 来自 HUAWEI Mate 60 Pro
#晒出每一种热爱##微博冰雪季##passion开板#
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北京下雪啦
下周和小伙伴们约好开板
又该去崇礼啦~
有小伙伴一起么
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这几天在首钢也是举办了滑雪大跳台世界杯🏆
听说苏翊鸣也会出场
毫不犹豫就赶了过来
在开板前必须沾沾苏神的雪气
-
来到首钢会场还看到了很多有意思的展台
小伙伴们一起滑雪吧🏂 ... 展开
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北京下雪啦
下周和小伙伴们约好开板
又该去崇礼啦~
有小伙伴一起么
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这几天在首钢也是举办了滑雪大跳台世界杯🏆
听说苏翊鸣也会出场
毫不犹豫就赶了过来
在开板前必须沾沾苏神的雪气
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来到首钢会场还看到了很多有意思的展台
小伙伴们一起滑雪吧🏂 ... 展开
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叶子涵Zion
2024年11月16日 18:56 来自 HUAWEI Mate 60 Pro
#晒出每一种热爱##运动技能不设限##我的运动时刻#
冬季🏸
打球小tips:
-
充分的热身
不能像夏天那样只活动关节，热身要感觉身体开始发热，在冬天寒冷的天气，身体肌肉僵硬，活动不开容易造成肌肉拉伤。
充分的热身能够让自己紧绷的肌肉活动活动开来，增加全身的温度和血液循环，能够让身体的呼吸系 ... 展开
冬季🏸
打球小tips:
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充分的热身
不能像夏天那样只活动关节，热身要感觉身体开始发热，在冬天寒冷的天气，身体肌肉僵硬，活动不开容易造成肌肉拉伤。
充分的热身能够让自己紧绷的肌肉活动活动开来，增加全身的温度和血液循环，能够让身体的呼吸系 ... 展开
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叶子涵Zion
2024年11月12日 19:52 来自 HUAWEI Mate 60 Pro
#运动技能不设限##晒出每一种热爱##我的运动时刻#
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迟来的合影
和伟霆哥一起看展~
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收到了来自奥康的秀场邀请
你看过在工厂的新品走秀吗？
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还有幸一起参观了奥康的工厂和舒适研究院
好的运动装备肯定会为运动加分✔
运动鞋更是重中之重~
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在大秀之后，还和陈伟霆一起参加了奥康万象城新店开业活 ... 展开
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迟来的合影
和伟霆哥一起看展~
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收到了来自奥康的秀场邀请
你看过在工厂的新品走秀吗？
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还有幸一起参观了奥康的工厂和舒适研究院
好的运动装备肯定会为运动加分✔
运动鞋更是重中之重~
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在大秀之后，还和陈伟霆一起参加了奥康万象城新店开业活 ... 展开
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叶子涵Zion
2024年11月11日 16:47 来自 HUAWEI Mate 60 Pro
#运动技能不设限##我的运动时刻##晒出每一种热爱#
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北京开始冷啦
喜欢运动的小伙伴们一定要做好热身啊
尤其像喜欢网球这种高强度的运动
-
冬季网球的注意事❗❗
活动关节：特别是手腕、脚踝、肩关节、肘关节和膝盖。
伸展身体：进行全身性的伸展运动，特别是手臂和腿部的伸展。
慢跑：通过慢跑提 ... 展开
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北京开始冷啦
喜欢运动的小伙伴们一定要做好热身啊
尤其像喜欢网球这种高强度的运动
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冬季网球的注意事❗❗
活动关节：特别是手腕、脚踝、肩关节、肘关节和膝盖。
伸展身体：进行全身性的伸展运动，特别是手臂和腿部的伸展。
慢跑：通过慢跑提 ... 展开
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