聊健康的崔主任
2024年12月14日 19:12 来自 微博网页版
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聊健康的崔主任
2024年12月13日 16:15 来自 微博视频号
#聊健康的崔主任#【运动要小心！超负荷会伤心脏】我要说的运动损伤，不仅仅是摔的跟头、骨折、韧带、肌肉，还有心脏！#男子带娃登山身亡孩子以为爸爸睡了# 聊健康的崔主任的微博视频
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聊健康的崔主任
2024年12月12日 17:43 来自 微博网页版
#运动能抵消久坐的伤害吗#【久坐不动的4大危害】首先，久坐不动的生活方式是心血管病发生的危险因素之一；第二，久坐的时候你的脊柱受不了，容易得颈椎病、腰椎病；第三，久坐不动消耗少，所以容易胖，而胖又是滋生高血压、高血脂、高血糖的温床；第四，由于你长时间下肢的下垂，很容易造成下肢静脉血... 展开
健康科普#
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聊健康的崔主任
2024年12月11日 15:27 来自 微博视频号
#冬日健康秘籍#【睡懒觉反而更加没劲】#为什么冬天总是睡不醒#中医说久卧伤气，睡得太久的人，他会出现气不足的现象，起床以后特别没有精神，起床气太足了，正常的气反而不足了。#聊健康的崔主任# 聊健康的崔主任的微博视频
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聊健康的崔主任
2024年12月09日 18:00 来自 微博视频号
#冬日健康秘籍#【冬天手脚冰凉，一个方子帮你调节】大多数女性的手脚冷其实都是气血的不足，一个简单的补充气血的方子——当归补血汤。黄芪10~15克，生姜几片，当归10克，大枣5~7枚，桂枝6克，川芎10克，用养生壶一煮，可能你冬天手脚就不冷了。#聊健康的崔主任# 聊健康的崔主任的微博视频
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聊健康的崔主任
2024年12月06日 16:34 来自 微博视频号
#慢病健康公开课#【发胖只胖肚子，要警惕心脑血管病！】#秋冬无意识变瘦的行为# 腿细腰粗的人更容易得心脑血管病！腿细肚子大，又叫苹果型肥胖、内脏型肥胖，也就是他的很多脂肪都在肚子里堆着，肌肉含量比较少，所以四肢比较细。#聊健康的崔主任# 聊健康的崔主任的微博视频
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