cassy_luu
2025年01月14日 18:24 来自 微博网页版
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cassy_luu
2024年10月11日 18:35 来自 cassy_luu超话
断食和再进食是一个分解和重建的过程。
断食=『自动修复模式』。
通过禁食给身体施加压力，并给身体补充营养来恢复，会给细胞带来很多好处，让机体承受轻微的压力，可以使身体恢复活力并长出新的线粒体或脑细胞。
禁食可以为你的身体创造条件，当你重新摄入食物时，你的身体就能恢复得更强壮。
——— ... 展开
断食=『自动修复模式』。
通过禁食给身体施加压力，并给身体补充营养来恢复，会给细胞带来很多好处，让机体承受轻微的压力，可以使身体恢复活力并长出新的线粒体或脑细胞。
禁食可以为你的身体创造条件，当你重新摄入食物时，你的身体就能恢复得更强壮。
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cassy_luu
2024年08月28日 19:59 来自 cassy_luu超话
主权是我们所有人的东西。
这种东西你可以用来建立你希望的生活和你的健康的基础。
你可以拒绝每一个为你做出的决定，并自己决定什么是对你最好的。
#日常碎片plog# cassy_luu
cassy_luu的微博视频
这种东西你可以用来建立你希望的生活和你的健康的基础。
你可以拒绝每一个为你做出的决定，并自己决定什么是对你最好的。
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cassy_luu
2024年08月28日 19:17 来自 cassy_luu超话
我们的免疫系统有约70%存在于我们的肠道中
肠道的可塑性很强，当我们改变饮食方式时，它也会随之改变，扩大你的食谱多样性，摄入的食物越多样，你的微生物群就会越丰富！
#日常碎片plog##微博影像年#cassy_luu
肠道的可塑性很强，当我们改变饮食方式时，它也会随之改变，扩大你的食谱多样性，摄入的食物越多样，你的微生物群就会越丰富！
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