之前有个人说，自己的视频在某一天有了上千万的播放量，但是自己的关注者依然没有增长到一万。其实这种速热的流量对于内容创作者基本上不会有太大的帮助，尤其是当这种热度不是基于内容，而是基于热点时。

所以我时常在想，蹭热度真的有用吗？或许有，它确实能提高曝光量，但真正让一个人想要关注的， ... 展开

心理潮湿并不是一种日常情绪，因为情绪是有时效性的，当带来情绪的事件已经结束，但情绪却持续存在时它就成为了一种障碍 （Disorder），这是一种具有连续性、稳定性和周期性的状态。心理学中有很多内涵近似的概念，比如复杂性创伤后应激障碍(Complex PTSD)，比如自体脆弱（Self-fragility），又或者是 ... 展开

做什么事都无法坚持，甚至包括自己喜欢的事情，那种热情很快就衰减，以至于让一个人无法执行真正的长期任务。我在很多人身上都观察过这一点，ta 们往往会有这样的体验：比如说希望所做事情的反馈机制是即时而强烈的，不要有太长的反馈周期，不要有过久的平台期，最好能在最短的时间里检验到成果。

这 ... 展开

我也是这几年才慢慢学会和人交流。这种交流的意思是不会刻意找话，在想表达时才说，在说的时候也能确保自己听见了对方想说的，两个人都能将沉默识别为安全且必要的部分。当频率不具备时，也无需客套，让话题停留在它该终止的地方。在现实关系里，我不喜欢我和对方任何一个人成为话题的绝对主角，在我的 ... 展开

人在被逼入绝境后会发生什么？不知道你是否经历过这样的处境，你是碎掉了从此一蹶不振，再也不抵曾经的高度。还是对着那囚困之势绝地一击，打破了过去，也创造了未来。

在这里，我把绝境定义为令人彻底绝望痛苦的，覆灭了原有秩序和生活的处境。在这个含义下，绝境作用在每个人身上的结果都是完全不同 ... 展开

人生中有很多被自己视为珍重的东西，在它被辜负后我们会对其嗤之以鼻，甚至弃如敝屣，直到某天它在另一个时空和心境下被再度寻回。

就拿承诺来讲，我曾听不止一个人说这是一个被 ta 早已遗忘多年的东西，时过境迁到已经不需要嘲讽，只是被移置到了悲喜不再，期待无有的淡漠之境。

但也许就是在人生的 ... 展开

在生活中，有很多躯体症状或许不是因为器质性因素，尤其是那种久治不愈的，甚至检查不出具体病因的，这种现象或许是心理学所说的躯体化（somatization）。

躯体化这个概念最早也是源自于弗洛伊德的动力学模型，他认为个体会将无法承受的情绪（如焦虑、愤怒）压抑到无意识中，这些情绪可能通过身体症状 ... 展开

性欲化（sexualization）是精神分析理论架构中非常常见的一个概念，它本身就衍生自弗洛伊德的性心理发展理论，只不过后继者慢慢地不再把性欲化视作是孩童的本能，而是健康需求（如依恋的需求、被镜映的需要、理想化的需要）受挫后的一种反应，更准确的说，它是试图抵消这些挫折的一种努力。

这是能在 ... 展开

不知道大家现在能否发现这样一个现象，我们很容易在一些文娱作品中看到一种压倒性差评的现象。我当然不是在说那种烂到根里不值一提的东西，我说指向的是那些优缺点都有，但却被差评完全覆盖的作品。

如今的社会已经变成了一个非常复杂的动力场，可以说今天的人们普遍携带着自己的历史情绪在看待一部作 ... 展开