【10分钟热身运动】
热身可避免运动损伤的发生，还能提高运动效率。向大家推荐一套热身动作，可作为大部分训练前的热身，也可作为上班族缓解疲劳的秘招。每个动作仅需1分钟，爱好养生的朋友get起来！ #拉伸##热身#

请好好爱护自己的身体，开启无限可能的精彩人生。#宫颈癌知晓月##HPV##人生无限可能##无限可能的她#

每到新年，总少不了为亲朋好友挑选礼物。今年，我发现了“海澜之家中华龙系列” #龙重登场# ，真是既大气又充满了中华传统元素，绝对是新年送礼的首选！
不光是礼物，连自己的穿搭也得跟上步伐。最近，我开始尝试一些中式创意穿搭，在海澜之家找到了不少心头好。它家的服饰不仅款式多样，质量也是一流 ... 展开

一直很关注HPV相关话题，很高兴这些年越来越多女性正视并关注着HPV预防并付诸行动。健康是美丽的基础#我的美力由我定义# 女性朋友们要守护自己的健康#预防HPV感染 尽享30+多面精彩# 爱自己才能精彩每一面。

这个视频让我很有感触，我和朋友们也是忙完工作忙家庭，一不小心就会忽略了自己的健康。在这里也给宝子们提个醒，即便有固定伴侣，也有感染 HPV 的风险！而且几乎所有的宫颈癌(99.7%)都与 HPV 的感染有关！还没有关注起来的姐妹可要上点儿心啦~和@里里Lilly 一起#置顶健康百忙不白忙#

网页链接爱运动的宝子们，你们想要的健康福利来了！10月31日晚8点，京东采销官方大力补贴， 超多大牌保健品爆款5折！维C泡腾片低至19元，Swisse护肝片两瓶到手只需119，更有欧姆龙血压计到手只需179。真补贴无套路~想要get大牌健康保健品的uu们，10月31日晚8点来京东买药活动会场，限量5折 ... 展开

近年来，越来越多的人开始注重健康和健身，然而有些人在运动过后反而出现了免疫力下降，导致生病的情况。有人就很疑惑，运动不是提高身体素质的吗，为什么适得其反？
这主要是因为在剧烈运动过程中，人体会产生一种名为“皮质醇”的应激激素，会使免疫系统处于暂时性抑制状态。再加上运动过程中，人体 ... 展开

要不是这次的亚洲体育盛会，我还不知道金灿荣竟然是杭州人！#原来金灿荣的祖籍是杭州啊#想要了解更多的朋友，去@UC浏览器 亚运频道，能看到很及时的赛事状况！#上UC 赛事看点不断 竞猜大奖不停#现在上UC参加竞猜还有机会瓜分现金大奖和运动壕礼！这才是普通人打开这场杭州亚洲体育盛会的正确方式！ ... 展开

大家是不是还在好奇 #最近怎么流行起了散装运动# 了？其实咱们大部分打工人的时间都比较紧凑，例如健身、跑步等硬核类运动既耽误时间又耗费精力，所以24小时的散装运动就无可厚非的流行起来啦~毕竟日常睡觉也是在消耗热量嘛，更何况是赶公交、做家务以及上班等的日常，那消耗的热量不得来个超级加倍！
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