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梦一优
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梦一优
2024-05-19 11:49:27
来自 新浪微博4G版
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@王北南2012
:转发微博
@第一球迷胖哥
胖哥畅谈天下事【#
散步是一种最被低估的运动
#】#
散步能明显改善抑郁情绪
# 一项发表于BMJ的荟萃分析总结了全球42个权威研究得出来的结论:
长期出门走走的人,血压显著改善,体脂和体重减少胆固醇降低,还有益于预防心脑血管疾病。
一项发表于《柳叶刀·公共卫生》的研究发现:与步数最低组相比, ...
展开
2024年05月19日 01:27 来自 胖哥畅谈天下事超话
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接投稿,认真安利,他们值得~
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嗑娱乐的一颗小瓜子~
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