醋也是人间美味

跳舞的时候老师教了我一个特别重要的干货
那就是 拉伸一定要伴随呼吸
如果只有拉伸 没有呼吸 “排毒”无从谈起
每次的一吸一呼才是排浊气的关键
而且随着每次呼一口气进去 人的拉伸可以无限延长 这样身体的开度就能更高 不然就是毫无弹性的橡皮筋的感觉

这几日每天都在试 真的是这样 如果不伴随一口深 ... 展开

发布了头条文章：《五行音疗法：平时你“听”对了吗？（放首歌）》 五行音疗法：平时你“听”对了吗？（放首歌）

骰子1009、1010
今天丢的两个骰子都直接把小伙伴的星盘元素给扔出来了真灵啊

现在刷到7天速瘦的食谱都迅速划过去 就靠着吃我爸爸每日做的5种蔬菜一份汤一份肉一份红薯（加上每天妈妈坚持不懈煮药粉给我泡脚）也两个月瘦了快10斤 我才不要舍弃掉口腹之欲 我要做吃得好穿得好睡得好的快乐女人

我的骰子越来越准.....有点儿像是自己长出神智，前两年我还不会经常跟找我丢骰子的小伙伴说：“我的骰子想告诉你.....”，但这一年就基本上都是这么说了。以前它是我的工具，现在它更像是我身边的守护灵附着了它身上，然后告诉我一些情况。
刚刚被散播了焦虑，我就找骰子确认了一下，冥王天蝎12，真的 ... 展开

3/5爻潮男太多
2/4爻中央空调太多
5/1爻古板老干部太多
1/3爻看着好相处 其实挑剔怪
3/6 6/3天天打怪升级 咱普通人高攀不起
2/5聪明但对伴侣的耐心不够、脾气不好
5/2烂桃花更多了
1/4忠诚但容易单调

诶 欢迎大家在评论区吐槽自己的对象的人生角色
有机会我出一期公众号：12种人类图人生角色的人的性 ... 展开

最厌恶给别人制造各种焦虑来达成自己成交目的的商家。焦虑本没有发生，庸人自扰之。

而且人80%的病都是“想“出来的 别种“负面心念“在别人心田里 是积德行善

事以密成大概率就是“如果心志不坚，说出一些事情，会被别人的频率/观点/情绪往下拖拽”，别人的观点会把你共振到低频率里，你刚想化个妆，跟旁边的人说，别人说天好热干嘛费劲儿，也许不是恶意，但你就放弃了，但你明明今天这样打扮是会高兴的，又好比说你刚想做个采访，结果跟人一说，别人说干嘛采访 ... 展开