//@鹿北诗人:这个世界向来对女性存在很多偏见,如:“大龄未婚单身狗”“未婚老阿姨”“穿成这样,真不要脸”“女子无才便是德”“好好学做饭啊,不然以后栓不住男人”“她一定是为了钱才嫁的”“女人赚那么多钱干嘛,回家好好带孩子就行了”

阅读月亮
2025年05月12日 22:16 来自 iPhone 14 Pro
分享给大家一些可以缓解焦虑的办法
1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳,简单却很管用。
4.散步,都不要带耳机。去公园,菜市场,花市逛逛。去看广场舞,去看小朋友轮滑,吸收人气儿,有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等,看历史纪录片。章节短且分集的,效果跟登山顶感觉类似,啥啥都 ... 展开
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