刚认真拍了组照给大家分享一波自用护肤品
好久没分享过了，以后要多发才显得我有价值

本来想犯懒只写个句“大家带图搜介绍”
但还是认真搞了波图配文，快表扬我！

无广，都是自用。
后续有兴致时再分享其他美妆等等…
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走在法兰克福的街头，
有一种很安静甚至有点空静的感觉，
路上的人很少，
城市很现代化，
最关键的是每个人都不紧不慢，
这种闲适的环境让在快节奏的深圳呆习惯了的我，
反而有点不习惯，
我和我媳妇都一样的感觉，
感觉太太太太安静了，
路边大部分人不开车选择自行车或者走路，
外卖员骑自行车送外卖 ... 展开

🔥练腿日，多巴胺狂欢！💪

深蹲、硬拉，多巴胺涌动，腿部力量飙升！
练腿不仅是塑形，更是意志的较量。酸痛与成长并存，每一步都迈向更强！
挑战自我，感受腿部训练的魔力。你，准备好一起运动了吗!

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【9个旅行必备神器！有它们旅途幸福感+10000%！】
不藏了！出行好物这块我已经next level！
作为去过20个国家，飞行里程约等于绕地球8圈的小飞笋！
这9个是我每次出去玩都离不开的！实用省心不占地！轻松提升幸福感！
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身体永远不要被年龄定义。
25岁，我第一次尝试比基尼。
后来每一年，都会在夏天穿上泳衣，感受自由的自己。
后来我发现，让我自由的，是经过运动和健康生活，随时可以换上泳装的美好身体。
无论是和伴侣，和孩子，一家人，还是和朋友在一起，我始终相信，我就是那个肩宽背阔、内心坚定、双腿有力的人， ... 展开

Jun 15. 【夏日防晒霜推荐合集🧴】
夏天防晒一定是第一功课📄
给大家按需pick了几款好用的防晒产品！进来抄作业🙌🏻

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罗红艺术馆实在太美太震撼了
每一帧都是热爱 为美而感动❤️
不敢想象拥有这样的人生体验该有多幸福！！

值得一去🌟
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#微博跨域计划# 北京·北京罗红摄影艺术馆

还好鲤鱼订的是商务舱，一趟飞机下来感觉休息得很好~
直接坐羽田中央巴士去白马啦！
话说每次接我们的司机都是老人家，除了开车还要接机、帮忙拿行李什么的，送我们到白马都半夜了，真的好辛苦啊！

#微博旅行家##JUJU旅行日记##微博跨域计划# 日本·東京国際空港(羽田空港)

又来潭柘寺爬坡了，这次骑到16分开头了，而且到牌楼这并没有特别的喘，感觉比上次好很多，从踏频数据来看，在现有体能的前提下还有明显的提升空间，话说踏频数据太重要了！下次继续！争取再进步一点点～#微博跨域计划# 北京·戒台寺