很好的一段时光。

所谓维持一个人基本的体面，基本的体面并不只指表面的修饰或形式，而是心念清净。对自己的心念清净，对他人的心念清净。不伤己，不害人。不管年龄在哪个阶段或生活境遇如何。这是一个人基本的体面。

“我将近三十岁了，有点无法接受越来越力不从心的生活…….现在年龄越来越大，就会慢慢身材走形，皮肤松弛，很难像年轻时候一样有自然明媚的状态。我觉得年纪越大，就需要付出越大的努力，去维持基本的体面，而这样的努力让我觉得辛苦。以上，是我非常真诚的困惑。”

三十岁的时候，我在走墨脱。那时 ... 展开

飞机上读到一行话，悟并不是指任何时候都能平心静气地接受死亡，而是指不论什么时候都应能平心静气地活着。

花园墙角的一棵八重樱开花了。摘一些花朵做腌渍樱花。先用盐水浸泡。能够把花朵保存下来也很好。

万玛才旦导演的《雪豹》好看。有时间去电影院看一下吧。

心有珍惜，一切都好。

今天的做法是，把白色玉兰花瓣放入保温壶，再放入新鲜云南苹果的切片，注入热水，拧好瓶盖。过几个小时打开，倒入杯中，微甜的水带着浓郁玉兰芳香，又温润中和。就把一壶喝完了。

晚上摘了一朵大玉兰花，盐水洗过，晾一晚上，明天起来煮茶喝。