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刘芮东
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刘芮东
2024-05-06 18:20:05 来自 HUAWEI Mate 40
睡好就是最好
@智慧科技迷
【科学家确定：#每日坐站睡动最佳比例#】俗话说“站着不如坐着，坐着不如躺着，躺着不如睡着”，那么每天该怎么分配呢？近日，澳大利亚贝克心脏和糖尿病研究所的科学家确定了每日坐、站、睡以及活动的最佳比例：睡眠为8.3个小时，站立5.2个小时，坐6个小时，轻度和中度至剧烈活动各占2.2个小时。不过科 ... 展开
2024年05月06日 15:03 来自 微博视频号
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