有没有人扭伤过腰，大概骶骨那块。平躺和趴都会痛，双腿肌肉绷着、腰挺着不能放松，只有侧卧蜷缩会好点……可是妈妈说扭伤要躺着才行……#求助万能的微博##扭伤#该怎么睡