冬天真的是一不小心就容易过得很糙，干燥、寒冷给日常生活能不能愉悦起来增加了很多难题。但是，不觉得一年有四分之一「得过且过」是一件让人很沮丧的事情吗？所以，作为爱搞事，爱仪式，爱无用但美的一切事物的生活爱好者，我要打破这个困局，克服这个难题，玩出属于这个季节的花了。

所以，本期绝对 ...全文

又上榜啦！看着咱这标题就又自豪又血压高

今天想给你讲的是布兰妮·斯皮尔斯的故事。

她是划时代的 Icon，是性感与纯真的混合体。
她也是曾经狗仔媒体口中的“疯女人”，在公众媒体的注视下被她的父亲软禁了十三年。
公众曾经在她的身上投射了美国梦的想象，也曾经在她身上发泄过对于女人的仇恨与厌恶。

在她42年的人生中，她经历了爆红、诋毁 ...全文

最新一期播客里我分享了【心理成熟的标志】有什么。来自阿兰·德·波顿创办的 The School of Life，其中几条是这么说的

1. 你意识到，大部分人做出不好的行为，是出自他们的恐惧和焦虑 —— 而不是因为他们是混蛋或傻x。你放下自己永远是对的想法，停止认为这个世界上充满了魔鬼和笨蛋。没有那么黑与白 ...全文

时隔一年我们又来搞穿搭啦。

再一次拿出穿搭挑战来嚯嚯大家了，看看这一年大家有没有荒废，有没有自己在私底下悄悄努力。

我们选择同一件衣服，挑战不同的身材、挑战不同的风格。 6 个人，有女有男，有高有矮，有胖有瘦，Ta 们可以穿同一件衣服吗？Ta 们可以把同一件衣服都穿出好看的感觉吗？

这一 ...全文

这是一期关于家务的视频，体现我的生活小技巧，体现我对一个家的劳心劳力，体现我作为一个新时代妇女还是不得不被家务所困的辛酸与怨怼。

但这绝不单纯只是一期关于家务的视频，也是揭秘为什么我们女人在家庭生活中总是会觉得疲惫，揭秘为什么男人在家务面前总是会展现出笨拙、偷懒和视而不见。

这个 ...全文

有那么一群人，他们看上去很奇怪，他们被形容为「不要命了」，他们精力旺盛，不怕高、不怕累、也不怕死，满口说着热爱、挑战、极限。

最近我通过阅读《攀登者的世界——就是要付出一切》，通过爱上攀岩这个运动，有一点理解他们为什么看上去无所畏惧，他们为什么如此痴迷于和自己的极限较劲。

这本书 ...全文

【播客上新】小甜甜布兰妮，一个快被时代遗忘的名字。她在经历了成名、落寞、被监禁、被拯救之后出版了自己的自传 The Woman in Me。一个女性，为什么会去书写自己身体里的女性？这本身就是一种悖论。某种程度上，现在的布兰妮要找回的不仅仅是身体的自由，也是作为一个女人的自由。

这期播客我们延着 ...全文