今年才开始搞健身，昨天边看综艺新しいカギ，蹬了四十分钟单车。边笑边踩。后面又做了半个小时背部训练。但是一点都没累，每次锻炼完都觉得很轻快。我把我自己想的太弱了。按道理我爸跑马拉松的我耐力肯定不错的。以前吸收不好一直特别瘦，我以为吃有用，结果锻炼了才开始长肉。