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形式主义太多，哪怕是所谓疗愈或者正念。去除这些限制，看看自己的心，真正的自己到底是怎么想的，太难，哪里都有个参照，哪里都有个标准！
比如冥想，虽然坐着、躺着跟随引导词都能称作冥想，但有没有想过，专注做一件事情，形成心流其实就是冥想呢！？
啥啥都有定义，都有规定，有趣又无趣！
身体出问题，比如手术之后，无论中西医都要求手术之后的人吃点好消化的，有些甚至需要断食。平时我们也有少吃甚至辟谷的说法来应对身体的不适或者为了让身体更健康。那么心灵呢！？是不是也应该适当断掉蜂拥而至的各种信息，无论是网络的杂七杂八轰炸式信息、知识，还有现实生活中带来的各种焦虑。给我 ...全文
为什么说不要和他人比较！？一旦你跟他人比较，总会有被比下去的人的存在，于是你希望以后更优秀，希望自己更进步，你就看不到那个真实的自己，把那个当下比不过他人的自己给否定了，瓦解了，负面情绪接踵而至，纠结、内耗，更耽误自己！
我这总跟你同频
不给人生节外生枝，包括和无关紧要的人产生纠纷，参与周边亲朋好友的矛盾等等
全心全意，全力以赴的做好手头工作，干好眼前小事。
把精贵的能量都用在提升自我，创造价值上。价值没必要定的高大上，足够让自己满意就ok。
我现在觉得，人世间的修行没那么宏伟壮观，其实就是做好眼前小事。
2024年05月19日 10:31 来自 福慧双全的iPhone客户端
我更喜欢搞实业、做实事的人！
人最终都是要在做事和现实生活中去修炼的。能把事做好的人基本也是疗愈得差不多的人，一边做事一边疗愈就好！
华而不实的人事物太多，能让你落地生活的才踏实，救自己的永远都是自己，好好照顾自己，做好自己，打磨自己，少去抱大腿，都是以前的套路，你要意识到自己才是 ...全文
你想要什么或者成为什么，重点不是“什么”，而是想要或者成为“什么”的过程！
早安！
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得大福报大自在的人，身上没有“鸡血”感。
定目标，打鸡血，不要命的去奋斗，顶多能改变生存环境，但很难改变阶级或成就一番大业。
但凡改变命运，也就是改变了自己的质地。这种人反而看起来没那么多的用力感和讨好感，坐在一群人里笑呵呵的，儒雅淡定，但谁也不敢小瞧他/她，都能从这股顺遂的气场中 ...全文
2024年05月17日 12:51 来自 福慧双全的iPhone客户端
我人生祛魅的这堂课可能上得也差不多了。再也不必迷恋大佬、成长课程或者什么一大堆title的人，但是对于真正传播善知识以及做实事的人，更加尊重。
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