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薄荷健康官方微博
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薄荷健康官方微博
2024-05-11 21:37:00 来自 iPhone客户端
150分钟/周。《中国超重/肥胖医学营养治疗指南2021》中指出：超重和肥胖个体每周至少需要150min中等强度运动，以达到适度减重的效果。减肥还得讲科学，每周2.5小时，你达标了么？
@薄荷健康官方微博
#薄荷健康 科学减肥# 减肥每周至少运动多久？ 网页链接
2024年05月11日 11:33 来自 微博网页版
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