希望对压力感到烦恼的人可以实践看看，密西根大学最近的研究显示、1天20分钟 、到公园等可以感受到自然的地方「待着」就可以大幅降低人的压力。不需要在那边运动，什么都不做就好。只要站着或是坐着就好，超简单。——Hiroshi99857672