#六个动作舒缓脖颈紧张#经常久坐的人会经常感觉到后脑勺到肩膀周围神经紧张，适当的放松就很重要，不仅能改善体态，还可以让整个人通畅起来，提高睡眠质量～#我的春日狂欢日记##遇见春天# 驻外冲浪选手的微博视频