只靠睡和吃，没法让你从工作中恢复的。专门研究职场的心理学家发现，帮你从工作的紧张和压力中恢复放松的最重要因素，是你“脱离”的能力。换句话说，是你忘记办公室里面发生的事情，开始关心其他事物的能力。说起来容易做起来难，其实我们大部分人想要从工作中恢复或放松的时候，我们采取的方式是 ...全文