两年前公司的小朋友在我办公室放了一盆虎尾兰（我还是网上查了后才知道的），说平时给它浇点水就行，可我连这点最起码的责任都没有尽到。经常是它都已经蔫掉了，才匆忙端来一杯水马马虎虎浇一下。
今天下班前想起给它浇水，突然发现它居然发出了崭新的叶芽，而且有两根，都一寸多高了。我又惊喜又惭愧 ...全文

尝试在慢跑后加入垂直运动。今晚的80分钟中，有27分钟是快速上下台阶。

#悦读# 如果以人口和国土面积的单位“产出”来算，捷克也许是出产文学家最多的国度。
十九世纪的扬·聂鲁达就是其中之一。很多人把他与智利诗人、诺贝尔文学奖获得者巴勃罗·聂鲁达搞混，事实是后者因非常敬佩和崇拜捷克诗人聂鲁达，才改用了聂鲁达这个笔名。
前段时间从网上买了一本旧书《聂鲁达情书与 ...全文

跑了很久，终于赶上了末班地铁，但终于还是没有赶上要转乘的第二个地铁。最后找了一辆共享单车回家。
但还是要感谢这次奔跑。

#悦读# 多年前读到菲利普·罗斯，特别是读完他的所谓“欲望”三部曲《欲望教授》、《乳房》和《垂死的肉身》，当时想：在我的所有阅读中，写男人在不同年龄段的欲望，没有比他更深刻的了。
于是立下宏愿：要把他所有的中译本小说都读完。
这次读他的《我作为男人的一生》，写男人被女人带来的折磨和厄运 ...全文

看来，通往100公里道路上的人还是少的。

我的嗅觉很不灵敏。今天在山上，隐隐约约一直闻到一种花香，熟悉又陌生，花的名字在嘴边又在天外。直至看到了花的“真容”，才恍然大悟，是栀子花啊！
傍晚给园子里的花花草草浇水，看到我家的栀子也开花了，只一朵，就开了一朵。
饭后开一支灰皮诺喝，鼻子里却是挥之不去的栀子花香，感觉自己全身都带 ...全文

刚刚，在厨房，看到一只黑猫在吃我放的猫粮。
然后，它一步一步走上台阶，到了窗下。我开窗向它打了个招呼。
它看看我，大摇大摆地走了。

《永远不回头》可以说是我们最后的“青春之歌”。歌声从彼岸传来的时候，我们忙着大学毕业，青春散场。从此之后，是向这段青春的频频回头。