泰拳刚猛
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  • 简介: 泰拳手 体能至上 姨妈守护者 暖男公举 摩托车 冲浪 潜水Train Hard or DIE
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昨天傍晚吃完晚饭后甲板上的日落,但是风很大又很冷,180斤的我随时要被吹飞。那么冷的天,露天游泳池里几个老外坐水里聊天,一时间分不出人还是北极熊 泰拳刚猛的微博视频
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小姐姐看到大家纷纷点赞,肾上腺素狂飙,上手就是一个,四舍五入算是大家都能做引体向上了!我觉得解锁10个指日可待[憧憬]//@要拉十个引体的康姐:#练就有效# 来了来了,我那天说小姐姐的正手引体指日可待,这才过了几天,也太快了吧
520,解锁正手一个![打call][打call][打call],四十岁之后的人生突飞猛进![彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁] 武汉·武汉纺织大学阳光校区 三叶虫KIKI的微博视频
10小时前 来自 微博视频号
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游轮上的健身房,哑铃最大只有75磅,出于安全考虑只有史密斯机没有深蹲架。不过180度海景无敌,24小时开放,而且人不多(估计大多数都在胡吃海喝晒太阳)。

不喜欢外面的跑道,估计这几天的有氧就是跑步机上坡走,单车和划船机了。力量可以多做单边动作和增加次数来弥补。

#燃动一夏##酥说健康# ...全文
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陪妈妈坐游轮去阿拉斯加。老妈关心的:冰川,风景,去看熊熊捞三文鱼。我关心的:帝王蟹,鳕鱼,看我自己吃三文鱼 美国·Seattle City Fire Station Number 41 泰拳刚猛的微博视频
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#泰森富里# 没毛病
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泰拳刚猛
2024-05-19 10:33:03 来自 iPhone 15 Pro Max
去公园做Murph(1英里跑,100引体向上,200俯卧撑,300深蹲,1英里跑)。对面有个老爷爷也在锻炼,一会儿试试双杠一会儿做引体向上(但没拉上去)。他们要走的时候我说“我要是到你的年纪能和你一样健康就好了”,结果老爷爷话匣子就打开喽。他说今年86岁了,他女朋友67岁。他喜欢自己做饭,女朋友喜 ...全文
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泰拳刚猛
2024-05-19 08:58:32 来自 iPhone 15 Pro Max
想象一家专门服务健身者的餐馆一进门服务员亲切的问“请问您在增肌还是减脂?”不同需求有不同菜单每个套餐都有3道菜分别是运动前补充正餐运动后补充卡路里蛋白质碳水写的明明白白专业厨师做的简单好吃喝的只有水,绿茶,黑咖啡和40种不同口味的蛋白粉点完餐桌子边有对哑铃可以做几组不浪 ...全文
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泰拳刚猛
2024-05-18 08:28:00 来自 微博视频号
著名歌星,制作人,黑帮大佬“饶舌老爹” Puff Diddy (真名Sean Love Combs)在比佛利山一个酒店的走廊里殴打前女友Cassie Ventura的视频最近流出。当天P Diddy喝醉后在酒店房间里把女友打成乌眼青,女友趁他睡着后想偷着跑掉,结果被他追出来在电梯前接着打,咆哮。后来Cassie控告P Diddy虐待的时候 ...全文
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泰拳刚猛
2024-05-18 08:26:29 来自 微博网页版
"为什么我有热量差却没变瘦?“ 以下是几种可能:1. 热量计算有误差:低估了食物分量,忘记算入零食饮料,高估了运动消耗,高估基础代谢。这是最常见的原因。2. 没分清减重和减脂的区别:运动新手肌肉基础较弱,刚开始运动增肌比较容易,减了4斤脂肪,增加了4斤肌肉,肉眼看瘦了,体重却没变。这是第 ...全文
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泰拳刚猛
2024-05-18 05:24:37 来自 微博网页版
家里有木头门框的话买这种,没有松脱掉落的危险 评论配图
有个事情十分重要百分重要千分重要万分重要就是前天不是发了那个小姐姐拉引体的视频嘛,大家都受到了鼓舞,很多朋友都在问链接,表示要买一个这种杠在家里练起来,这就很好但是,据我所知,这种杠很多都不是螺丝固定的,是拧在两个墙壁之间,如果往一个方向拧,就会越拧越紧,反过来拧就会松,会有 ...全文
2024年05月17日 13:47 来自 微博视频号
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天呐,怎么会这样呢,那好吧。
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