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冷羽Reiha
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冷羽Reiha
2024-05-12 22:15:52 来自 iPhone客户端
羡慕所有不靠药物入睡的人！
@肥美哒Mia
看科普才知道原来带着强烈的负面情绪，或是大哭后直接睡觉，很容易会疯掉。为了身心健康，得等到情绪平静下来再去睡觉。

可我好像只会通过睡觉来逃避负面情绪。每次感到非常愤怒/悲伤/委屈/焦虑时，都会吃安眠药来强制关机重启[苦涩]。也经常哭累了就直接睡着了……

为了不彻底疯了，还是得好好摸索 ... 展开
2024年05月12日 17:40
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