手机电脑玩多了，经常肩膀酸痛的人，请抱着被骗了也无所谓的心态来试试这个。你做的时候会寻思着「不是，这跟肩酸有什么关系嘛」，然后试过之后，肩酸真的消失了。

1、把手指对着自己，手撑在桌子上。这时候，手臂到手肘，记得要保持是直的状态。
2、用另一只手，将除了大拇指以外的手指，从小拇指开 ... 展开