李娟的社交态度好洒脱啊——「我计划每年都失去一些朋友，失去朋友固然难受，但另有一种轻松感。」

特别能理解这种状态，感觉越是积累阅历，就越会从人际关系中解脱。对于讨好型人格来说，社交是需要遵守利他原则的，像一种对自己人品的评判指标。如果自己没有及时回复、如果哪一点没有做好让朋友生气 ... 展开

【医学专家不吃水果？】【中医也不让吃水果？】#微博健康公开课# #营养素养up# #健闻登顶计划#

今天看了一个视频，说是医学专家不吃水果，理由是水果中的果糖令人发胖，导致脂肪肝。吃肥肉没关系，肥肉在体内留不住，糖会百分之百留下，云云。

这话貌似有理，其实有很多小错。

首先，水果的糖不全 ... 展开

不表态是省精力很重要的一环。在不重要的事情上，与自己无关的人和事上，能少点表态就少一点。以前管不住自己的嘴，总忍不住点评一下，推测一下，判断一下。就在这些随意之中，很可能把自己的精力套牢。但凡你表态了，很难说过就忘记，总需要分心在事情的进展上。预判对了预判错了，都付出了远超过你应 ... 展开

“你那么憎恨那些人，跟他们斗了那么久，最终却变得和他们一样，人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。” ——《百年孤独》

庞博好会写夏天

六月是让人想要活着的月份

永远不会违背的个人原则：

· 我出门在外从不为难别人。我做了将近 10 年的客户服务工作，有些人就是这么可悲，会利用任何借口对别人不好。无论我的生活有多悲惨，那是我的问题，与别人无关。

· 不要求人们免费为你做他们赖以为生的工作。你可以请你的画家朋友过来帮你修车，但不应该请他免费给你画画 ... 展开

我总看到朋友圈说“三观不合”，比如吃烧烤的时候有人愿意喝葡萄酒，有人愿意喝啤酒，这不是三观不合。三观不合是，我喝葡萄酒鄙视你喝啤酒的，你喝啤酒的鄙视我喝葡萄酒的。（曾奇峰）