剪了一个自用合集不用来回切换了，掐头去尾美丽芭蕾天鹅臂+5分钟瘦手臂操+周六野斜方肌一条龙。 [加油] 珂神经的微博视频 ‼️周六野部分少了一侧的侧腰拉伸，在26分50秒处，缺少了和22分42秒到23分15秒动作的反方向动作，请姐妹们注意自行补上。周六野5分钟小蛮腰+周六野进阶马甲线+ ...全文