【如何管理我们的怒气？】生活总有不尽人意的时候，比如计划赶不上变化，我们愤怒、焦躁，对生活充满失望。但这一切，仅仅只是我们对生活期望过高导致的结果，我们的期待受到了突如其来的挫败，以致我们生气。所以，我们需要降低对生活的过分乐观，悲观也许是治疗愤怒的良方。http://t.cn/RJaguqg ​