绝了我今年重感冒就是这个方法睡觉，不然半夜会被干醒//@_Niarwol://@Malatonin:/@福禄寿喜吉祥茶:我是垫高靠着睡鼻子可以通一点，然后被子围住空气湿润一丢//@起肖蔷:是的，被子盖住脖子别露着，用口罩或者蒸汽眼罩盖住鼻子，我昨晚咳嗽鼻塞都是这样缓解的，白天也尽量脖子保暖戴口罩//