不会滚泡沫轴的同学看过来了咯，泡沫轴是缓解肌肉疲累、预防肌肉损伤、促进肌肉恢复的利器，如果使用过程中有点痛，那就对了，越是有几乎难以忍受的痛，就越是要多滚滚，如果滚起来没什么感觉的，那就可以少滚滚，买一般浮点的泡沫轴就可以了，狼牙棒型的可能会滚出淤青来。