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  • 浙江

  • 2013年11月20

  • 簡介: 张杰、职业健体、篮球

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看看你的腹肌规整吗? 有几个粉丝朋友留言和私信问我,经过一段时间的锻炼,他的腹肌确实隐隐约约出来了,但是为什么不规整呢? ⚡首先腹直肌起自耻骨,止于胸骨剑突,其实是一整块肌肉,只不过是被腹白线(也叫腱划)分隔开,所以看似好几块,但是腹直肌收缩发力时是一整块肌肉均匀发力同时...全文: http://m.weibo.cn/3910359387/4431346920978490 ​
2019-10-25 18:21:38來自绿洲APP
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