怎么回事

搞偷袭？？

第十次肩膀手臂卡#兔健身#

换了这个训练视频，尽一切可能避免斜方肌借力

蛋黄画画的空挡，翻了翻最近给他买的书

《历史的一天》系列里的《唐朝的一天》，感受唐朝的人间烟火，画风和内容都很不错，老母亲先爱上

不加班，飞奔回家吃晚饭

今天有古早菜品：猪油渣

还有炕鞋底锅盔

我妈在群里发了一张照片，点开一看

我出生那天的日历

推荐一下这个万能汁

配料都是常见的调味料，调味很好，淡淡的麻辣鲜甜，凉菜淋一点，非常提味，煎饺和白灼虾的蘸料里加一点，也很美味

做水煮菜，捞汁小海鲜，凉拌毛豆，凉面都可以，夏天我就很爱这个味道

本来想留长一点点，偶尔能扎个小揪揪，但周日没忍住，又去剪短了

一到夏天，后脑勺就是要用推子推上去才爽啊！！

姨妈结束，恢复锻炼

周日晚上普拉提练了肩背，算是第九次手臂卡

今天练了臀，算是第九次臀腿卡

罗马尼亚硬拉、单腿硬拉、相扑深蹲、早安式各15×4，用的一对7kg的哑铃

#兔健身#

【科西吹风机➕精油梳】

三月初收到科西的两个产品，扎扎实实用了快三个月，小家电最怕闲置，但这俩我一直用，使用感挺不错的，推荐一下

吹风机有温控技术，这样直吹头皮时，可以防止被烫到，也就避免头皮受伤引起脱发。而且可以嵌入山茶籽精油水光弹，再配合负离子+等离子的滋养，通过风力吹 ...全文