推荐使用一个替代迅雷的下载软件，没有下载限速、也没有屏蔽资源下载，还没有广告。https://imfile.io/

呜呜夏天就想看《少年的你》 现在10月25日终于要上映了!! 电影票给大家安排上 超级感谢易烊千玺粉丝和@易家影院 的赠票 🎬：转评里揪10个宝贝每人2张，不用关注，希望大家能去电影院支持我们崽。10.25当天0点平台开 ​ http://t.cn/Ai17wgLe ​

我知道日子总是匆匆，但我并不觉得可惜。就像我知道2019马上就要结束，即使它似乎才刚开始；但我也知道，2020年马上就要到了，而且它并不糟糕。我的记忆力不允许我忘掉过去，但我的内心真实地期盼着未来。我想用当下的时间把未来变得更好，而不是用它来悲悯已经无法改变的过去。

☂️安利一下蕉下的遮阳伞 我夏天做过好多防晒功课 最终买了蕉下，确实蛮好用!! 高颜值+真防晒 明晚的价格刚好很适合入 容易搞丢伞的姐妹速速来看 [大侦探皮卡丘微笑]：转+评揪3个宝贝随机寄1把同款，嘿嘿 ​ http://t.cn/Ai14pgI1 ​

祝你活得轻松一点，祝你可以不用过多陷入自身情绪，而是把热情和注意力放在真实生活当中。虽然自我沉沦很酷，虽然自我剖析容易上瘾。但我相信只有这个实实在在的人间，只有那些值得去爱的人和值得去努力的愿望，才会给我带来最踏实和最安心的快乐。

对于高敏感的人来说，独处的时光就像给自己打烊。因为只要身边有其他人，就难免主动或被动地想要照顾对方的情绪。即使是不认识的陌生人，也会觉得全世界都在盯着自己看，会害怕那种自我幻想出来的被审视的焦灼感。只有当自己独处，只有身边确实没有其他人，这种紧张和焦灼才会消失，就像街边的小店 ...全文

曾经跟朋友说过，我不介意别人在背后骂我，因为他们没有当面骂我已经很照顾我的情绪了。 我知道，每个人都有喜欢或不喜欢的东西。我也知道，那些所谓不要在意别人看法的大道理。 可谁又能真的做到不在意呢。 我每次看到一些陌生的谩骂都会偷偷难过，明明知道那些不该去在意，明明知道还是有更多的人...全文： http://m.weibo.cn/5290493334/4427353214548088 ​

我特别害怕那些说话拐弯抹角阴阳怪气的人，因为我真的是又笨又脆弱。只要是我不太能明确含义的发言，我都很容易觉得对方是在数落我。就希望说，如果是夸我的话，请你一定表达明确一点好不好啊。 ​

我有一个对付负面情绪的办法，就是给自己设定一个身体程序：一旦出现某种情绪，就自动触发某个动作。这个“程序”可以是生气就去背单词，可以是焦虑就去看书，也可以是伤心就去挣钱。总之，就是一个能让你转移注意力又有长久收益的行为。虽然听起来很老土，但确实是我试过且证明很有用的方法。因为 ...全文

突然想起来易烊千玺说，最好的朋友是自己。确实，和自己相处是一件很难的事，又是一辈子要去做的事。最近在看关于亲密关系的书。也许有人会觉得自己没什么亲密关系，不必去了解。但在我看来，和自己的相处也是一段亲密关系，和自己的交流也会需要那些沟通技巧。就像亲密关系里讲，两个人需要站在问 ...全文

因一事无成而焦虑，又因焦虑而一事无成。这是很多人的活法，在拖延和悔恨的交替中，走向生命的终点。明明不甘现状，却又躺着什么都不想去做。看到别人有了结果，又在心底偷偷羡慕。在我看来，这种纠结的状态是比「努力」还要累的活法。我想说的是，与其躺着焦虑，不如去做能减轻焦虑的事。就算最后 ...全文