提醒一下自己把伴侣视为拯救自己的存在是相当危险的，没有人可以无条件一直接受同一个人的情绪，自身的矛盾本来就该、也只能自己解决。沒有这种认知前，试图谈恋爱只会不断地消耗自己与对方，存留下來的只会是抱怨。孤单、没自信、自我否定都是自己的课题，没有人可以替你做完。