每个情绪背后都隐藏着，一个未被满足的心理需求：通过愤怒来进行自我保护通过压抑来获得短暂的安全感通过悲伤来进行接纳和转化敏锐地觉察这些负面情绪，并以更直接的方式表达能够帮助我们识别自我的存在解放情绪，是有效结束困境的手段今年妇女节，hfp联合@上海市精神卫生中心 帮助女性解绑 ...全文