间歇性厌世症，不开玩笑我觉得很多人都容易这样。平时很好说话，待人真诚大方。但突然情绪上来，会把列表里的人单删到删无可删。烦，不想和任何人说话，把自己锁在房间都不够。是那种想自己一个人一个星球的厌世。

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敲黑板：11个很耗气血的行为1、边吃饭边追剧2、回家后总是躺着不动3、空调温度过低4、反复思考回想某件事5、睡前玩手机，困到直接入睡6、过度沉迷于短视频7、过度沉迷游戏8、长期喝冰饮料9、“葛优躺”玩手机10、不断地回顾过去11、参与负面社交

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热知识：睡够之后效率会大增