昨晚夸克周年庆直播间可真热闹，9家品牌好友与夸父们齐齐向夸克发来贺电～夸父们还精心准备的与夸克的合照，有灵魂画手、也有大触画作，真实、用心又可爱，爱了爱了～#夸克周年庆派福利##很高兴能帮你#

不是打呼噜的人被捶醒，就是睡不着的人被逼疯！越来越多的人因为打鼾而知道“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（简称OSA），我国有1.76亿人患有不同程度的OSA。经常打鼾可能造成大脑、血液严重缺氧，进而诱发高血压、心肌梗死等病症。如果长期打鼾，最好到医院做一次睡眠监测，尽早治疗。@鱼跃医疗官方微博 ... 展开

尿酸高，就只需要吃低嘌呤的食物吗？错了！影响血清中尿酸的水平的2种可能🔹生活因素🔹胰岛素抵抗 ❎传统的观念是如果尿酸高了，就会采取低嘌呤饮食结构。 但是低嘌呤食物通常富含精制碳水化合物（包括果糖）和饱和脂肪，这会进一步降低胰岛素敏gan性，导致血浆中胰岛素、葡萄糖、甘油三酯 ... 展开

远离科技狠活指南，今天来和大家讲讲我都怎么逛超市的。随着科技腾飞，“食品狠活”确实也越来越多，这个热门话题懂的自然已懂。还是要感谢自己在大学时候选修了营养学，不仅学到了一些基础理论知识，还养成了一个特别重要的习惯:买食物看配料表。就这习惯我想已让我这15年来少吃了很多添加剂防腐剂 ... 展开

常见的咖啡种类有哪些呢？1.浓缩咖啡(Espresso)原文是意大利语，有“立即为你煮”的意思，是俗称的意大利特浓咖啡。浓缩咖啡是利用高压，让沸水在短短几秒里迅速通过咖啡粉，得到约1/4盎司的咖啡，味苦而浓香。2.玛奇朵(Espresso Macchiato)Macchiato原文为意大利语，代表“印记、烙印”的意思，发 ... 展开

想省钱的别走❗️关键词网购平替，省钱攻略当妈妈前从来没有感觉自己这么穷过，买东西几乎不怎么关注价格，现在，哎～你们懂的～·🌈除了整理了很多内行人才知道的省💰网go关键词，还汇总了收纳改造的思路和技巧给大家～🌈让我们花最少的钱，过最精致的生活～1⃣️家具类+软装类2⃣️收纳 ... 展开

秋季养生三要点：清肝 润肺 补气血秋季养生三要点--清肝 进入秋季，天气干燥，水分蒸发快，人们容易肝火旺，这个时候容易出现眼睛干涩，脸上长痘，晚上睡不好觉的情况，所以秋季要清肝火，排出体内的垃圾和帮助代谢 秋季养生三要点--润肺 肺主皮毛，秋季天气干燥，天气干燥，让皮肤变得粗糙、毛 ... 展开

长期熬夜的8大好处

尿酸高喝什么健康？收藏这几张表就够啦[求饶]