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#肝不好真的会让人变丑# #蓝朋友健康养成计# #Swanson斯旺森#
⭐超级食物丨奶蓟草：肝脏守护神

奶蓟又名乳蓟、水飞蓟，是一种生长于地中海一带的菊科草本植物，花呈粉红色，长满荆棘。奶蓟近乎一定出现在各大保健产品专柜中，就是因为其强大的护肝功效✨

其主要有效成分是一组由种子提炼出的类 ...全文

你知道吗，叶酸对男性备孕也大有好处💥

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叶酸是一种水溶性B群的维生素，对于细胞的分裂、生长及核酸、胺基酸、蛋白质的合成都起着重要的作用，通常大家都知道正在备孕或是怀孕中的女性应该适量补充叶酸，但其实男性也是需要补充活性叶酸喔！
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因人体血液中叶酸含量，与男性精子健康度息息相关，若 ...全文

应对灾害不慌张，防灾减灾重日常。今天是#第16个全国防灾减灾日# 和我一起了解防灾减灾知识，学会应急避险技能。

[上课了] @应急管理部 @微公益 #V救援联盟#

⭐超级食物丨白芸豆：阻断碳水吸收

▶️什么是白芸豆？

白芸豆，无论其颜色如何，都因其形状类似一颗肾脏而得名。白芸豆与红芸豆非常相似，只是颜色不同。这些豆类最早主要生长于南美和中美洲部分地区，并且被发现可以食用，且能够为人们提供一系列健康益处，尤其是在减重方面。
是的，你确实没看错 ...全文

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