ACL和半月板术后第十五个月，我一直害怕的事终于发生了。一天早上起来膝盖肿痛到伸不直，只能又去运动医学科见手术主刀医生了。

一、受伤经过复盘

奇怪的是，这段时间一直在外地和忙活，运动量并不大也没上什么强度，肿痛前一天晚上我上的是芭蕾初级恢复课（初级班同学很意外会看到我，还问“这 ... 展开

哈。哈。哈。

push-note 是一款非常简单易用的工具，只需要打开它，输入文字内容，就能变成系统通知 网页链接

就是自己给自己发个通知，主要用来当一句话便签、备忘录。

今天继续介绍2024年切尔西花展上的公园。今天这个是让我非常感动的一个花园The Freedom from Torture Garden: A Sanctuary for Survivors（免受酷刑折磨花园：幸存者的避难所），这个花园由Freedom from Torture和Project Giving Back赞助，设计师是John Warland & Emma O’Connell，在花展上获得最佳 ... 展开

随手分享一个小型真理：随时保持对人性的悲观有助于身心的平静。

1个小时的调查影片看完之后，对男人和kpop都有种无法形容的心悸感觉。荷拉是那么漂亮的，有名的，闪亮的女孩子，因为自己受害过主动愿意帮女记者问出那帮烂人背后的警察高官是谁。纪录片还播了一小段她的视频，前男友威胁曝光她的私密照片，她跪下来坐在电梯口扒着腿哭着求对方，看到那样的视频好痛心 ... 展开

有不关心娱乐圈的人可能不知道韩国那个李胜利和他的狐朋狗友明星们到底干了什么事，甚至误以为是明星搞np淫趴塌房了。根本不是这样的。简单的说就是这个人仗着以前做明星时结下的人脉，结交韩国权贵又养着黑道小流氓，开了一家很受欢迎的酒吧。不知内情来这里玩的妹子们如果姿色好就会被他们迷晕，然后 ... 展开

这类视频火一个带一串，猥琐又低俗，每次看到都恶心得鸡皮疙瘩满身。
想当男宝妈能不能放过猫啊

四川泸州，网友：男子手持棍棒挟持女孩，叫嚣着“死也要找个垫背的，早死早投胎”，被多位市民将其制服，随后警察到来，男子移交给警察带走。补充：及时报警警察也很快来了，但现场的几位，配合的太好了，更及时的制服了男子，救了女孩。 深夜无眠的微博视频