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一到夏天，想漂亮以及过漂亮日子的欲望就又充沛了起来。

你们有没有那种很小的习惯，但是令人受益很多的？我最近发现并在践行一个，就是吃饭的时候先吃蔬菜（直接吃一盘），再吃肉，最后吃碳水，非常提升饮食的平衡性。

但我最近也有一个很强烈的感受，就是人单纯地“休息”是很难达到一个理想中的好状态的，要想精力充沛，反而是需要去做、去投入，让生活流动起来，像是活水，淬炼出纯度很高的能量。

朋友近期在上班的同时，还在准备GRE和健身减脂，我说我太佩服了，上班、学习且备考、减脂这三件事我没办法同时进行，在同一段时间里，有且能把其中两样做好，已经算是我精力充沛且意志稳定了。

其实没怎么多吃，但发出来很像饭桶的日常。

这几年开始意识到，维持一种规律的、有重心的生活也不是一件顺理成章的事。它甚至需要一个人的专注，有足够强烈的意志，又能耐得住，并且敢于拒绝一些人和事，行事锐利，但底色又很平和。

自封芥末黄瓜倡导人，把芥末黄瓜刻进每一个喝酒人的生命里。

阴雨绵绵的不知道第几周，借一些白日光线晒一晒心底的青苔。

当代年轻人真的挺拼的，和朋友小聚用水煮上海青来下酒，无蘸料版。放纵得十分克制，赶超欧美人的只吃一点火腿和奶酪。

把生活的细节调试得明明白白：红茶咖啡拿铁鸳鸯，少茶底、低因，减一泵糖浆，谢谢。