朋友们有没有看了会爆哭的东西推荐！！
包括电视剧/电影/书/纪录片/短视频/音乐现场！
偶尔很需要大哭一场解解压（谁懂🥹）

#你真的爱自己吗# 心理治疗师Marisa Peer判断你是否爱自己的三个标准：

写的时候已经做了挨骂的准备，但是不知道还能和谁聊她，所以写的乱还是写了
不知道大家有没有看过那种电视剧，就是有一个小孩生病，需要脐带血，所以父母又生了一个孩子，我就是那个又生下来的孩子

姐姐身体不好，她每一次从医院出来都会办类似周岁宴的东西，她的酒窝很深，笑起来眼睛眯眯的，在医院 ... 展开

#余华# 这话很通透

昨天和朋友复盘，我说我活得其实很开心，其中给了我最大的自信的应该是微博，我在默默写着一些散落的话，然后有人默默看着，这么多年了感觉到自己的一部分被充分认可，感觉到自己有一些与众不同的地方，所以我可以上无聊的班，我可以拿着普通的工资，但我依然很开心并能充分认可自己。

我们俩聊着聊着 ... 展开

又想起大老师这段话。

“有时候早上窗帘没拉好，我可以看见她，看见她和阳光都在我身边，我就感觉这一天特别温暖。静度时光在于，不去想明天还有没有人爱我，谁还爱不爱我，但是她现在此刻爱我，我觉得全世界都爱我。”

非常适合腱鞘炎康复锻炼的动作，没病的也可以预防起来推荐收藏！

这些锻炼动作不挑场地，只要有时间就可以练起来。每个动作的次数不用太多，慢慢增加训练的量和时间，只要坚持，症状就会慢慢有所缓解。

马斯克：做事效率高的秘诀是倒推和量化

这是一个极好的，演示魔方原理的动画