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临床营养师周勤
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临床营养师周勤
Tue May 21 06:52:09 +0800 2024 来自 iPhone 15 Pro
早安#跟着我喝水打卡# 无论什么时候，自我成长都是最值得的事，它会给你带来养分和活力
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临床营养师周勤
Mon May 20 06:57:00 +0800 2024 来自 iPhone 15 Pro
早安#跟着我喝水打卡# 新的一周，加油吧
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临床营养师周勤
Sun May 19 21:26:34 +0800 2024 来自 iPhone 15 Pro
今天跳完帕梅拉，小家伙跑过来跟我说：妈妈，那个人好奇怪啊！跳完她直接就走了，她平板都不要了吗
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临床营养师周勤
Sun May 19 08:23:38 +0800 2024 来自 iPhone 15 Pro
回复@CO易溶于屎:补钙的话，饮食是基础，因为骨骼健康不止钙这么简单，需要很多营养素协同作用，单纯补钙片其实有很大的健康风险，比如血管钙化，尿路结石等//@CO易溶于屎:请问老师钙片呢
@临床营养师周勤
#鲜奶的秘密是什么#
最好的补钙方式是喝奶吗？
要看一种食物是否是钙的良好来源，需要满足三个条件，一是含钙量要高，二是吸收率要好，三是吃起来没有负担（可以天天吃）。纵观观我们日常摄入的食物，牛奶就同时具备了这三个条件。比如虾皮虽然含钙高，但虾皮含钠也非常高，只能当成调味料，每天吃几克 ...全文
2024年05月19日 07:30 来自 iPhone 15 Pro
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临床营养师周勤
Sun May 19 08:16:53 +0800 2024 来自 iPhone 15 Pro
早安#跟着我喝水打卡# 周末愉快
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临床营养师周勤
Sun May 19 07:30:20 +0800 2024 来自 iPhone 15 Pro
#鲜奶的秘密是什么#
最好的补钙方式是喝奶吗？
要看一种食物是否是钙的良好来源，需要满足三个条件，一是含钙量要高，二是吸收率要好，三是吃起来没有负担（可以天天吃）。纵观观我们日常摄入的食物，牛奶就同时具备了这三个条件。比如虾皮虽然含钙高，但虾皮含钠也非常高，只能当成调味料，每天吃几克 ...全文
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临床营养师周勤
2024-05-18 20:46:44 来自 iPhone 15 Pro
回复@淡丶白苍:如果海边平时吃海产品比较多，比如海带，紫菜等，就可以不用吃加碘盐了，以免碘摄入超标//@淡丶白苍:海边的人是不是不吃加碘盐好一点
@临床营养师周勤
今天一到家，我妈就拿了一大罐盐问我这个好不好，我看桌子上还摆了3大罐。我问她你买那么多盐干嘛啊？她说直播间说这个盐好得很，俄罗斯的人都吃这个盐。我仔细一看配料表，只有氯化钠。我说这个盐没有加碘，长期吃容易得甲状腺疾病。她马上就把盐拿去了阳台，说拿来泡衣服我妈有个不好的地方是 ...全文
2024年05月18日 19:27 来自 iPhone 15 Pro
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临床营养师周勤
2024-05-18 20:24:20 来自 iPhone 15 Pro
回复@无敌刚背:我国大部分地区都是缺碘地区//@无敌刚背:不是说现在不需要盐里的那点碘了吗？而且加碘当初也只是某些地方缺因为饮食的缘故也不是各个地方都缺碘
@临床营养师周勤
今天一到家，我妈就拿了一大罐盐问我这个好不好，我看桌子上还摆了3大罐。我问她你买那么多盐干嘛啊？她说直播间说这个盐好得很，俄罗斯的人都吃这个盐。我仔细一看配料表，只有氯化钠。我说这个盐没有加碘，长期吃容易得甲状腺疾病。她马上就把盐拿去了阳台，说拿来泡衣服我妈有个不好的地方是 ...全文
2024年05月18日 19:27 来自 iPhone 15 Pro
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临床营养师周勤
2024-05-18 20:14:17 来自 iPhone 15 Pro
回复@烤面筋真香不是吗:新买的衣服泡一泡，可以防止掉色//@烤面筋真香不是吗:naci泡衣服有啥功效吗
@临床营养师周勤
今天一到家，我妈就拿了一大罐盐问我这个好不好，我看桌子上还摆了3大罐。我问她你买那么多盐干嘛啊？她说直播间说这个盐好得很，俄罗斯的人都吃这个盐。我仔细一看配料表，只有氯化钠。我说这个盐没有加碘，长期吃容易得甲状腺疾病。她马上就把盐拿去了阳台，说拿来泡衣服我妈有个不好的地方是 ...全文
2024年05月18日 19:27 来自 iPhone 15 Pro
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临床营养师周勤
2024-05-18 19:27:11 来自 iPhone 15 Pro
今天一到家，我妈就拿了一大罐盐问我这个好不好，我看桌子上还摆了3大罐。我问她你买那么多盐干嘛啊？她说直播间说这个盐好得很，俄罗斯的人都吃这个盐。我仔细一看配料表，只有氯化钠。我说这个盐没有加碘，长期吃容易得甲状腺疾病。她马上就把盐拿去了阳台，说拿来泡衣服我妈有个不好的地方是 ...全文
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