28岁独居VLOG｜下班后五小时能做多少事～
每天下班后的时间才是真正属于自己的
我时常感觉下班后的时间不够用
给自己做一顿健康的晚餐
拆快递买到喜欢的餐具
做自己喜欢的运动
学习自己感兴趣的知识
这下班后的五小时也太充实了吧！
原来下班后的五小时能做这么多事！
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28岁独居VLOG｜下班后五小时能做多少事～
路边的樱花提醒我们春天到了
春天一定要吃应季的时令蔬菜呀
下班后给自己做一顿简单的健康晚餐
拆快递买到自己喜欢的东西
在家练普拉提感受自己对身体的控制
利用睡前时间学习新的知识
原来下班后的五小时能做这么多事！
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28岁独居｜只有自律才能给我更好的生活状态
周末早起和睡到中午相比有多出了半天时间
用这半天做运动，给自己做健康的美食
把家里收拾到井井有条
这些都是自律的表现
自律并不一定是苛待自己
只是能抵御住诱惑的健康生活方而已
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28岁独居VLOG｜周末居家 普拉提 逛超市🛒
第一次尝试新的片头
姐妹们感觉效果怎么样？
最近都有在练普拉提
马甲线已经出来了！
减脂期继续…
逛超市的同时分享我的减脂好物～
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VLOG｜28岁独居｜下班后才是生活的开始
准时下班好好享受生活～
做自己喜欢的食物🍜
练瑜伽解压
看书丰富自己
下班后的5小时可以做好多事呢
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28岁独居VLOG｜在喜欢的状态里松弛的生活
“人生最大的成功，就是用自己喜欢的方式过一生”
一生太长，未来太远
不知道能不能实现这句话
但是当下
可以用自己喜欢的方式过好每一天
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28岁独居VLOG｜我把生活过成了喜欢的样子
腿伤正在慢慢恢复
生活也逐渐回到正轨
周末自然醒也不过8点
距离中午出门还有3个小时
可以好好安排一下这个早晨
练习晨间唤醒瑜伽
给自己做一顿简单美味的早餐
列一下当天的待办事项
充实自律的一天开始啦～
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28岁独居VLOG｜停止羡慕别人 更多欣赏自己
平时刷社交媒体的时候
总感觉所有人都过的比我好
世界上最平庸的就是自己
我们总是习惯用自己的短板和别人的长板去比较
得出的结论就是如此
可问题是 为什么非要盯着自己的弱点呢
停止羡慕别人 更多的欣赏自己
不被别人带乱节奏
用自己的频率震动
世界上有很 ... 展开

28岁VLOG｜可以短暂沮丧 但拒绝长期摆烂！
上周脚崴了 这两天才能下地走路
脚伤的这两天生活一团糟
工作上也出了小差错
经过几天休整 不能再摆烂下去了
给自己做一顿营养的早餐
把家里收拾干净
做些简单的瑜伽拉伸
让自己变得更好
生活才能跟着好起来
可以短暂沮丧 但不能长期摆烂
做好目前能做的每一 ... 展开